Il volume si compone di una prima parte che descrive la natura dell’area con molti dei nomi di piante e di animali indicati anche in greco di Calabria. La seconda parte elenca le diverse possibilità di fruire il territorio: una trentina di itinerari a piedi ed un paio per la mountain bike, l’ippoturismo, racchette e sci di fondo escursionismo, torrentismo, immersioni subacquee, arrampicata ed infine visite in grotte di facile accesso. Per il campeggio si descrivono una ventina tra caselli forestali e aree pic-nic. Nella terza parte si propongono 5 trekking che consentono di percorrere l’area grecanica in più giorni.

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